新冠肺炎疫情對(duì)技校生心理狀態(tài)的

影響及防護(hù)

謝麗娟

摘要：運(yùn)用突發(fā)性公共衛(wèi)生事件心理問(wèn)卷測(cè)量技校生的心理狀態(tài)，探討新冠肺炎疫情對(duì)技校生心理狀態(tài)的影響，并提出對(duì)應(yīng)策略。研究表明，技校生的心理處于較健康的狀態(tài)。社會(huì)、學(xué)校、班主任各層面應(yīng)及時(shí)關(guān)注技校生的心理健康，提供科學(xué)有效的指引，助力技校生做好心理防護(hù)，增強(qiáng)心理免疫力，以良好的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活中。

關(guān)鍵詞：新冠肺炎疫情；技校生；心理狀態(tài);心理防護(hù)

Abstract：This study used the psychological questionnaire for public health emergencies  to research technical school students’ psychological states after COVID-19 outbreak,and propose some meaningful strategies.

The study shows technical school students mostly in a healthier state of mind. Society,schools and teachers should be concerned about psychological well-being of technical school students promptly,and provide scientific and effective guidelines,with the help of them to make more psychological protection and enhance students’ psychological immune systems, devote a good mind to the learn of life.

Key words:COVID-19; technical school students; psychological states；psychological protection

一、引言

新型冠狀病毒肺炎（Corona Virus Disease 2019）是一種呼吸道傳染病，被世界衛(wèi)生組織定義為“國(guó)際緊急公共衛(wèi)生事件”。新冠肺炎疫情的突然發(fā)生，使得技校生原有的學(xué)習(xí)方式、生活習(xí)慣和人際關(guān)系都發(fā)生了根本改變，技校生可能因?yàn)樾畔⑷笔?、各種不確定性和可能被感染等負(fù)面影響，而產(chǎn)生認(rèn)知偏差，產(chǎn)生恐懼、焦慮、煩躁、絕望、憤怒等負(fù)面情緒，以及嚴(yán)重的失控行為、安全感缺失、抑郁癥、急性創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙等身心癥狀，進(jìn)而影響心理健康和社會(huì)生活適應(yīng)^[]。本文將調(diào)查突發(fā)的新冠肺炎疫情對(duì)技校生產(chǎn)生的心理影響，并探討如何對(duì)技校生的心理健康進(jìn)行防護(hù)，為技工院校心理健康教育提供借鑒依據(jù)。

二、研究過(guò)程

本研究采用高延、許明璋、楊玉鳳、姚凱南等2003年編制的《突發(fā)性公共衛(wèi)生事件心理問(wèn)卷（PQEEPH）》，該問(wèn)卷包含了抑郁、神經(jīng)衰弱、恐懼、強(qiáng)迫—焦慮和疑病五個(gè)維度，共25個(gè)項(xiàng)目，基本包括了突發(fā)性公共衛(wèi)生事件人群可能出現(xiàn)的各種情緒反應(yīng)，能準(zhǔn)確、定量反映被試人群的心理狀態(tài)^[]。該問(wèn)卷廣泛應(yīng)用于對(duì)事件后人群的情緒反應(yīng)評(píng)價(jià)，以便能及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)。該量表內(nèi)部一致性信度α系數(shù)為0.7552～0.8042。被試按情緒反應(yīng)發(fā)生的程度（沒(méi)有、輕度、中度、重度）和頻度（偶爾、有時(shí)、經(jīng)常、總是），對(duì)應(yīng)評(píng) 0、1、2、3分。某一維度評(píng)分越高，說(shuō)明被試在此維度上情緒反應(yīng)越嚴(yán)重。

被試選取了河源地區(qū)的3所技工院校的在校生，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)放問(wèn)卷，共回收問(wèn)卷1056份，有效問(wèn)卷為1002份，有效問(wèn)卷的回收率為94.98%，其中被試的基本情況如表1：

表1  被試的基本情況分布

研究數(shù)據(jù)采用spss20.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析，所用統(tǒng)計(jì)方法包括描述性分析、差異分析等。

三、研究結(jié)果

（一）疫情之下技校生心理總體狀態(tài)

對(duì)技校生心理狀態(tài)的五個(gè)維度從平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差兩個(gè)統(tǒng)計(jì)量作描述性統(tǒng)計(jì)分析見(jiàn)表2：

從上表可見(jiàn)，技校生的抑郁、神經(jīng)衰弱、恐懼、強(qiáng)迫-焦慮、疑病5個(gè)維度的得分均在1到1.5分之間，這表明技校生的心理狀態(tài)處于較健康的狀態(tài)。

（二）疫情之下技校生心理狀態(tài)的性別差異

對(duì)技校生心理狀態(tài)的五個(gè)維度進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，不同性別的技校生心理狀態(tài)及各維度的差異見(jiàn)表3：

從表3可見(jiàn)，不同性別的技校生心理狀態(tài)在抑郁、神經(jīng)衰弱、恐懼三個(gè)維度存在顯著性差異而不同性別的技校生心理狀態(tài)在強(qiáng)迫-焦慮、疑病維度不存在顯著差異。注：*p<0.05,**p<0.01,***p<0.001,下同。

（三）疫情之下技校生心理狀態(tài)的學(xué)業(yè)階段差異

對(duì)技校生心理狀態(tài)的五個(gè)維度技校獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，不同學(xué)業(yè)階段的技校生心理狀態(tài)及各維度的差異見(jiàn)表4：

（四）疫情之下技校生心理狀態(tài)的心理服務(wù)差異從表4可見(jiàn)，不同學(xué)業(yè)階段的技校生心理狀態(tài)在各個(gè)維度均不存在顯著差異。

對(duì)技校生心理狀態(tài)的五個(gè)維度技校獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，對(duì)是否接受過(guò)心理服務(wù)的技校生心理狀態(tài)及各維度的差異見(jiàn)表5：

從表5可見(jiàn)，是否接受過(guò)心理服務(wù)的技校生心理狀態(tài)在抑郁維度存在顯著性差異，而在其他維度不存在顯著差異。

四、討論

（一）技校生心理總體情況的討論

經(jīng)對(duì)技校生的心理狀態(tài)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析，發(fā)現(xiàn)技校生的抑郁、神經(jīng)衰弱、恐懼、強(qiáng)迫-焦慮、疑病5個(gè)維度的得分均在1到1.5分之間，可見(jiàn)技校生的心理狀態(tài)處于比較健康的狀態(tài)。這是由于疫情期間，各技工院校組織學(xué)生上網(wǎng)課，以在線學(xué)習(xí)的方式不僅能學(xué)習(xí)技能知識(shí)，還能轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力；其次，心理老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行線上心理疏導(dǎo)，以公眾號(hào)推文、開展心理主題班會(huì)等的形式，科普心理健康知識(shí)，使學(xué)生對(duì)疫情有一定的認(rèn)知；另外，在疫情期間有心理困擾的學(xué)生以參加體育鍛煉、找好朋友傾述等的方式進(jìn)行了自我調(diào)節(jié)，故技校生的心理狀態(tài)處于比較健康的狀態(tài)。

（二）性別差異的比較

不同性別的技校生心理狀態(tài)在抑郁、神經(jīng)衰弱、恐懼三個(gè)維度存在顯著性差異,男生的這三項(xiàng)的得分均略低于女生，可見(jiàn)女生在抑郁、神經(jīng)衰弱、恐懼這三個(gè)方面的心理狀態(tài)不如男生。這是男女生的情緒表達(dá)方式不一樣，男生在遇到突發(fā)情況時(shí)往往會(huì)付諸行動(dòng)，而女生則更傾向于內(nèi)在的情緒表達(dá)；其次，男女生在個(gè)性上也存在與生俱來(lái)的差異，男生膽量較大，臨危不亂，女生膽量較小，遇到危機(jī)不知所措。故男生在抑郁、神經(jīng)衰弱、恐懼這三個(gè)方面的心理狀態(tài)優(yōu)于女生。

（三）學(xué)業(yè)階段差異的比較

頂崗實(shí)習(xí)生與在校生的心理狀態(tài)在各個(gè)維度均不存在顯著差異，這是由于頂崗實(shí)習(xí)生馬上要出去找工作，面臨著就業(yè)和擇業(yè)的心理壓力，而在校生也具有學(xué)習(xí)上的壓力，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力較差，居家網(wǎng)課學(xué)習(xí)讓人難以適從。所以，無(wú)論是頂崗實(shí)習(xí)生還是在校生在疫情之下心理狀態(tài)的差異不大，他們的年齡相近，面對(duì)未知的新型冠狀病毒，都會(huì)產(chǎn)生恐懼情緒；面對(duì)疫情生活節(jié)奏的打亂，不能像以往一樣返校復(fù)學(xué)，而是長(zhǎng)期居家學(xué)習(xí)，也會(huì)產(chǎn)生抑郁、焦慮、緊張等的情緒。

（四）心理服務(wù)差異的比較

是否接受過(guò)心理咨詢服務(wù)的技校生心理狀態(tài)在抑郁維度存在顯著性差異，而在其他維度不存在顯著差異。可以見(jiàn)得未曾接受過(guò)心理服務(wù)的學(xué)生的心理狀態(tài)優(yōu)于曾經(jīng)接受過(guò)心理服務(wù)的學(xué)生，這是因?yàn)樵?jīng)接受過(guò)心理服務(wù)的學(xué)生心理健康水平較差，承受能力較低，面對(duì)突如其來(lái)的疫情生活，會(huì)使他們感到情緒低落、悲傷無(wú)助，產(chǎn)生更多的抑郁情緒，故曾經(jīng)接受過(guò)心理服務(wù)的技校生心理狀態(tài)在抑郁維度得分較高。

五、建議

(一)履行新時(shí)代社會(huì)責(zé)任，當(dāng)好技校生學(xué)習(xí)生活的“保障者”

為促進(jìn)技工教育踏實(shí)穩(wěn)健發(fā)展，在中國(guó)特色社會(huì)主義新時(shí)代，社會(huì)各界要秉承社會(huì)責(zé)任，營(yíng)造積極的心理氛圍，為技工教育發(fā)展提供正向的支持和幫助。應(yīng)對(duì)疫情,國(guó)家各部委要出臺(tái)相關(guān)支持性的政策文件，體現(xiàn)國(guó)家對(duì)疫情工作的重視^[]。網(wǎng)絡(luò)媒體要提供準(zhǔn)確的新冠肺炎信息，引導(dǎo)社會(huì)輿論正向發(fā)展，營(yíng)造和諧穩(wěn)定的疫情學(xué)習(xí)生活環(huán)境，掃除技校生恐慌、焦慮的負(fù)面情緒。

精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)憑借專業(yè)優(yōu)勢(shì)，為廣大技校生提供心理援助的途徑和資源，解決學(xué)生的心理困擾，促進(jìn)學(xué)生的心理健康；社會(huì)在線教學(xué)平臺(tái)積極優(yōu)化資源條件，開發(fā)豐富多樣的在線教學(xué)方法，提供更多優(yōu)質(zhì)教學(xué)課程資源，使得技校生在先進(jìn)的設(shè)施下開展網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)^[]。在疫情形勢(shì)下，畢業(yè)生面臨就業(yè)的困境，勞動(dòng)部門要統(tǒng)籌規(guī)劃更多的就業(yè)資源，增設(shè)技工院校對(duì)口的就業(yè)崗位，解決技校生的就業(yè)問(wèn)題。

(二)構(gòu)建心理健康防護(hù)網(wǎng)，扮演技校生心理防護(hù)的“引導(dǎo)者”

學(xué)校肩負(fù)著教育學(xué)生、傳授知識(shí)的的責(zé)任，是學(xué)生的第二個(gè)家。在疫情大爆發(fā)初期，技工院校要發(fā)揮主心骨的作用，按省里的工作指示，結(jié)合技校生的疫情生活現(xiàn)狀及心理特點(diǎn)，積極制定有針對(duì)性的心理健康輔導(dǎo)方案，為有需要的學(xué)生提供心理援助。技工院校要大力向技校生傳播準(zhǔn)確的疫情信息，普及新冠肺炎的相關(guān)知識(shí)，宣傳有效的防護(hù)方法，發(fā)揮自營(yíng)媒體的功能，積極利用學(xué)校官網(wǎng)、公眾號(hào)推文等平臺(tái)加強(qiáng)技校生防疫心理健康、自我調(diào)適等宣傳，提高技校生的疫情防控認(rèn)知能力^[]和自我保護(hù)意識(shí)。

技工院校要積極采用《致全體學(xué)生的一封信》、《致全體學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》、云參觀校園等形式關(guān)心居家隔離的技校生，拉近學(xué)校與家長(zhǎng)、學(xué)生之間的關(guān)系，體現(xiàn)學(xué)校的人文關(guān)懷。技工院校要強(qiáng)化心理健康教育師資隊(duì)伍，迅速成立心理健康防護(hù)小組，積極開通心理援助熱線，通過(guò)電話、QQ、微信、電子郵箱等形式為技校生提供線上的“一對(duì)一”心理輔導(dǎo)，滿足其心理支持需求。對(duì)于疫情的中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的學(xué)生，學(xué)校主動(dòng)對(duì)其進(jìn)行有針對(duì)性的心理輔導(dǎo)和追蹤。

為落實(shí)教育部印發(fā)的《關(guān)于深入做好中小學(xué)“停課不停學(xué)”工作的通知》，技工院校要積極努力營(yíng)造穩(wěn)定而良好的線上教學(xué)環(huán)境，整合校內(nèi)外資源力量，保障網(wǎng)絡(luò)教學(xué)課堂順暢進(jìn)行，鼓勵(lì)專業(yè)教師克服困難、迎接新的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的挑戰(zhàn)，探索網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的新方法和技巧，適應(yīng)新的教學(xué)模式，加強(qiáng)學(xué)生在線學(xué)習(xí)秩序管理，集中學(xué)生的注意力，提高網(wǎng)課學(xué)習(xí)效果，化解學(xué)生的線上學(xué)習(xí)壓力。

(三)發(fā)揮班主任引領(lǐng)作用，當(dāng)好技校生身心健康的“守護(hù)者”

班主任是學(xué)生健康成長(zhǎng)路上的引路人和陪伴者。面對(duì)疫情的突然爆發(fā)，學(xué)生無(wú)法正常返校返學(xué)，班主任可通過(guò)線上教育的方式，開展豐富多彩的主題班會(huì)，如生命教育、心理健康教育、科學(xué)探究等，營(yíng)造一個(gè)有序而穩(wěn)定的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生逐漸收心，把注意力轉(zhuǎn)移到網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)中。

同時(shí)，班主任要充分了解班上每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、心理特征、家庭背景，并經(jīng)常和學(xué)生溝通交流，對(duì)學(xué)生在線上課堂學(xué)習(xí)、身體鍛煉、生活規(guī)律、心理壓力等方面遇到的問(wèn)題給予指導(dǎo)，關(guān)心關(guān)愛(ài)學(xué)生，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的班級(jí)歸屬感和安全感。

班主任在日常生活中要關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，為學(xué)生提供心理養(yǎng)育和心理保護(hù)。班主任要積極配合心理老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康普查，可采用本次調(diào)研所用的量表，重點(diǎn)關(guān)注在抑郁、神經(jīng)衰弱、恐懼、強(qiáng)迫—焦慮和疑病這幾個(gè)方面得分較高的學(xué)生，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，積極開展疫情后的個(gè)體心理咨詢、團(tuán)體心理咨詢、朋輩心理咨詢等，識(shí)別個(gè)別高危學(xué)生，對(duì)其進(jìn)行心理干預(yù)，關(guān)注來(lái)自疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的學(xué)生，對(duì)其進(jìn)行追蹤調(diào)查，提升學(xué)生心理免疫力，防止危機(jī)事件發(fā)生，營(yíng)造和諧安全的班級(jí)學(xué)習(xí)氛圍。

(四)彰顯新時(shí)代責(zé)任擔(dān)當(dāng)，當(dāng)好技校生疫情防控的“踐行者”

作為新時(shí)代的青年，技校生應(yīng)勤奮學(xué)習(xí)、敢于擔(dān)當(dāng)、勇于奮斗，努力做新時(shí)代身心健康的社會(huì)主義接班人。

技校生要建立積極的思維模式，正面感知疫情信息，善用批評(píng)性思維，科學(xué)理性地看待疫情，消除不合理信念，避免絕對(duì)化、以偏概全，學(xué)會(huì)辨別真假是非，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，不輕易下斷論，不傳播謠言，相信國(guó)家政府有能力能控制疫情^[]。

同時(shí)，技校生要學(xué)會(huì)識(shí)別自身的心理變化，用科學(xué)有效的方式調(diào)控負(fù)面情緒^[]。先要覺(jué)察自身體驗(yàn)到的情緒反應(yīng)，分清此刻的反應(yīng)屬于哪種，確定這些情緒反應(yīng)是否是過(guò)度，并告訴自己情緒無(wú)好壞之分，要接納負(fù)面情緒，并學(xué)會(huì)與負(fù)面情緒和解，以居家體育鍛煉，揮灑汗水的方式調(diào)節(jié)體液，以歌唱、哭泣、大聲吶喊、傾訴的方式宣泄情緒，以積極上網(wǎng)課、完成作業(yè)、養(yǎng)花種草、畫畫練字等的方式轉(zhuǎn)移注意力,積極參與學(xué)校組織的心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng)，在活動(dòng)中施展自我才能，轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)節(jié)自身情緒。

另外，技校生要主動(dòng)學(xué)習(xí)個(gè)人防護(hù)知識(shí)，勤洗手，養(yǎng)成佩戴口罩的習(xí)慣，向親戚朋友主動(dòng)講解防護(hù)方法，勸說(shuō)身邊的人戴口罩。技校生要保持良好的生活狀態(tài)，建立合理的作息時(shí)間，合理飲食，早睡早起，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，改善情緒，合理利用時(shí)間，提高自身抵抗力，保持身心愉悅。

技校生要建立自身的社會(huì)支持系統(tǒng)，遇到困難或心理困擾時(shí)，主動(dòng)向身邊的親朋好友、老師、同學(xué)求助，如自我無(wú)法調(diào)節(jié)時(shí)，可向心理老師尋求專業(yè)指導(dǎo)。同時(shí)也要關(guān)心他人的生活和心理狀態(tài)，及時(shí)為他們提供必要的支持和幫助^[]。與親朋好友保持適當(dāng)?shù)穆?lián)系，盡管疫情期間要求少外出，但可通過(guò)電話、微信、QQ、微博等社交軟件與外界取得聯(lián)系，聯(lián)絡(luò)感情，通過(guò)與親朋好友相互溝通交流，分享疫情期間的內(nèi)心感受和居家期間有益的生活方式，維護(hù)人際關(guān)系，紓解自身不良情緒。

參考文獻(xiàn)：