2014-2015學年第二學期“人文素質大講壇”系列報道之四：

青少年營養(yǎng)與膳食

6月3日晚，旅游服務系在培訓樓講學廳舉辦了以“青少年營養(yǎng)與膳食”為主題的人文素質大講壇專題講座。本次講座由烹飪專業(yè)梁自敏老師主講，14級全體學生聆聽了講座。

（圖）講座現(xiàn)場

講座從基礎營養(yǎng)知識普及、常見青少年營養(yǎng)健康問題、青少年營養(yǎng)特點與膳食指導等方面展開。講座過程中師生形成良好互動，梁自敏老師耐心詢問學生的膳食情況，并解答了學生有關營養(yǎng)方面的疑問，幫助學生認清自身的飲食特點。

青少年時期是人的一生中長身體、長知識的最重要時期，對能量和營養(yǎng)素的需求很大，學習營養(yǎng)知識和關注和改善自身飲食情況在這個時期非常重要。講座全面介紹了青少年營養(yǎng)與膳食，讓學生在理解營養(yǎng)知識的基礎上，重視營養(yǎng)，改善不良的飲食和生活習慣，塑造健康良好的體魄。

供稿：旅游服務系  梁自敏